po prostu

[...] ale to bylo jako pokazanie ze robie zle.np opuszczalem garde,gosc mi mowil ze robie zle a dalej popelnialem jakis blad az w koncu mowi zeby robic technike,ja robie a tu plaskacz(i to nie byle jaki).ale ten gosc na filmiku to po prostu pokazuje swoja wyzszosc.a pewnie jest d..a(i grubas) Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-04-20 16:31:50

Hm... Mi się wydaję, że od kiedy kupiłem drążek, 'urosłem'. Zresztą sama mama powiedziała mi, że się wyciągnąłem na drążku. A może to po prostu 'prostuje mi się kręgosłup'. 3 minuty codziennie zwis na drążku + podciąganie szerokim nachwytem.

boogie - wiem co mógłbym sobie kupić za 200 PLN A co do tego wynalazku, to jestem po prostu ciekawy Wiadomo ... pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Munzer nie żyje już od kilku lat. A IGF-1 oczywiście brał ale na pewno nie w formie podjęzykowych suplementów a po prostu w formie farmaceutycznych zastrzyków SONBATY

ok ale np. w treningu na ilosc powtorzen jest ze 7-8 serii dziennie... ja niestety mam szkole i maksymalnie moge z 4 serie zrobic bo nie mam po prostu miejsca i czasu na wiecej:) Czy caly plan sie wtedy wali? czy moga byc te 4 serie ale summiennie codziennie? We wtorek zapisuje sie na silke czy podczas chodzenia na silownie tez stosowac ten plan [...]

ludzie od zawsze byli umięśnieni, wystarczy przykład obywateli starożytnego Rzymu, po prostu chodzi o człowieka który posługując się sztangą i prymitywną wersją ławeczki osiągnął niezły wynik w tym sporcie

po prostu rośniesz ps. daj ankietę i fotkę ud Zmieniony przez - meverick w dniu 2009-08-09 10:54:19

Dzięki za odpowiedź, właśnie się zastanawiam czy BCAA czy po prostu białeczko sobie dokupić. Glutamina nie potrzebna ?

[...] 2x6kg 80 zł 2kgx4 30 zł 1,5kgx5 15zł 1kgx7 20 zł gryf 25 zł hantelka x2 25 zł Za całość wychodzi 505 zł Sprawdzałem na allegro i dałem ceny około 50% niższe bo chce to po prostu sprzedać. Proszę o składanie ofert na pw lub gg 9732910. http://imageshack.us/photo/my-images/23/u5cp.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/594/zhjr.jpg/ Zmieniony [...]

Adamos winstrol przy jego masie to IMO wielka pomyłka.. po prostu nawet tego nie zauważy.. moja propozycja to kreatyna + super wysokaloryczna dieta + systematyczny trening a doping za jakiś rok mooooooże..

najlepiej to po prostu biegać no i do tego trening typowego domatora czyli te pompki brzuszki i takie tam

a pod jaką nazwą mogę dostać hcg w Aptece pregnyl albo po prostu poproś hcg

Super dzieki odin. Powiem ci ze od niedawna jestem w UK i po prostu stać mnie na wiele więcej niż w Polsce:) (np Zamiast Ostrowi - Olimp itp.). Jaki gainer i białko poleciłbyś do tego? Może warto dodać coś jeszcze w tym cyklu?

"Bez nóg, bez brzucha - to szkieletów ludy" - Arnold Mickiewicz Jakieś przeciwwskazania w trenowaniu nóg? Czy po prostu się nie chce?

ćwicz po prostu z czasem samo przyjdzie.

Biegam rano około 40 minut i pływam godzinę paręnaście basenów, więc nie jest to super forsowny trening. Po prostu chciałbym uzupełnić to lekkimi ćwiczeniami w domu. :) Wiem, że pływanie działa na wiele mięśni. Bieganie zapewnia wytrzymałość. Nie wiem jednak co mógłbym dodać by trening był pełniejszy. Zmieniony przez - Kmicic55 w dniu 2014-01-28 [...]

Ciężko powiedzieć, co dokładnie Ci dolega. Może po prostu masz mocniejsze zakwasy?

To jest po prostu pewien błąd który się wkradł od samego początku trenowania. Też tak miałem że rozchylałem ręce na boki do kąta prostego z ciałem. W końcu jak popatrzyłem jak inni trenują to się ogarnąłem i...musiałem zejść 5-10kg z cięzaru na serii żeby zacząć wykonywać poprawnie.

po prostu oblicz zapotrzebowanie kaloryczne dodaj na początek ok 200kcal ułóż dietę i ćwicz

zloozuj. nikt nie chce dla ciebie źle. Pytaj doktorów, profesorów czy kogo tam masz, czytaj artykuły a najlepiej to idź po prostu do lekarza i finito